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| 如何改变孩子在学习上的专注力 |
孩子在学习上的专注力不够，那么孩子在学习上就很难取得好的成绩。所谓专注力，就是我们常说的注意力，对孩子来说，是指他们能把视觉、听觉、触觉等感官集中在某一事物上，达到认识该事物的目的。专注力是一切学习的开始，是孩子*基本的适应环境的能力。
为什么越来越多的孩子会专注力不足？在早期教育专家看来，造成孩子专注力不足的原因是多方面的。比如说家庭环境、亲子关系和父母的教育方式，以及一些先天的原因等等。如果孩子对所做的事情不感兴趣，周围的环境干扰太多，家长给孩子布置的任务太多或者任务的难度过高，都会让孩子分心或者失去信心，从而使孩子在这些方面丧失兴趣。那么如何改变孩子的专注力了？
1、把握培养专注力的关键期
关键期的概念，对于不少80后妈妈而言，并不陌生。“2岁宝宝的平均注意力集中时间长度大约为7分钟，3岁约为9分钟，4岁约为12分钟，5岁约为14分钟。培养孩子的专注力，应该从2岁开始。2岁-5岁是培养宝宝专注力的关键期。”竞思教育专家指出，孩子专注力的培养，其实也是有关键期的，在关键期内培养孩子的专注力，往往能够起到事半功倍的效果。
2、应该从脑部注意力训练开始
孩子在学习上专注力不够，其主要原因是处理孩子注意力的脑部区域分泌的多巴胺不够，当多巴胺减少的时候，人就会感到无聊，困倦。这时，为了不进入睡眠状态，大脑免不了去想一些其他感兴趣的主题，也就同时产生了走神，分神，注意力不集中。长期如此，就会产生注意力缺乏，甚至多动症。这就是为什么孩子会在学习上专注力不够。所以要提高孩子的专注力，可以通过脑电生物反馈训练提高孩子的专注力。
3、结合孩子爱玩的天性，用游戏培养孩子的专注力
爱玩既是孩子的天性也是孩子丰富认知、增长技能的一个重要方式。马平强调，在专注力的培养上，家长应该充分利用孩子爱玩的天性，用游戏的方式来进行。对于专注力不够的孩子，可以通过沙盘训练、舒尔特表格、搭积木、拼图等找不同等都是培养专注力的很好的游戏。需要特别注意的是，做游戏时一定要做完一个以后再开始做另外一个，要想办法让宝宝关注一件事的时间逐渐增加。
分享一个儿童注意力不集中，多动症测评问卷：t.jingsiedu.com/t/ask.php?sp=iy0e0
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